egészséges táplálkozás


Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás a mindennapokban legalább olyan fontos, mint a betegségmegelőzés egyéb módszerei.

A zsír szerepe a fogyókúrában.

Nagyon sokan gondolják azt tévesen, hogy ha fogyókúrázunk akkor egyáltalán nem szabad zsírt fogyasztanunk. Ez csupán egy rossz általánosítás. Egyet jegyezzünk meg, nem minden zsír rossz.

Egészséges táplálkozás

Ugye neked sem mindegy, hogy milyen ételeket fogyaszt családod? A hamburgerek és a pizzák világában jó, ha oda tudsz figyelni családodra és megtanítani nekik a megfelelő étkezés alapjait!

Vital.hu Egészségportál

Mindenki számára fontos az egészségének megőrzése. Rohanó világunkban elfelejtünk rá vigyázni. Fontos, hogy figyeljük testünk jelzéseit, tudjuk, ha nem vagyunk jól. Együnk egészségesen, mozogjunk, és tartsunk szünetet.

Tartalom átvétel